Escucha tu cuerpo
Un taller para salir de la cabeza, liberar tensión y reconectar contigo a través del movimiento.
Naturaleza. Tribu. Juego. Profundidad.
23 de mayo
¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a tu cuerpo de verdad?
Vivimos la mayor parte del tiempo en la cabeza.
Pensando. Analizando. Intentando entender lo que nos pasa.
Y mientras tanto, el cuerpo acumula.
Tensión, cansancio, emociones que no terminan de salir…
Este taller es una invitación a volver al cuerpo.
A moverlo. A soltar lo que queda atrapado.
Porque muchas veces el cuerpo sabe lo que necesitamos… antes que la mente.
¿Para quién es este taller?
Este taller es para ti si:
✅ Sientes que vives demasiado en la cabeza
✅ Te cuesta parar y conectar con lo que sientes
✅ Notas tensión acumulada en el cuerpo
✅ Te gustaría expresarte con más libertad
✅ Te cuesta soltarte o perder el control
✅ Quieres probar una forma diferente de crecimiento personal
Porque muchas veces intentamos entender lo que nos pasa solo pensando.
Pero hay cosas que solo se descubren cuando el cuerpo entra en juego.
Y eso es lo que vamos a explorar aquí.
¿Cómo trabajamos?
No trabajamos el cuerpo desde el rendimiento ni técnicas de movimiento.
Tampoco desde hacerlo bien o mal.
Lo trabajamos desde la experiencia.
¿Y eso qué significa?
Que este taller es un espacio donde vamos a utilizar el cuerpo como puerta de entrada para descubrir qué está pasando dentro de ti.
Durante la mañana combinaremos:
🌀 dinámicas de conciencia corporal
🎭 ejercicios de movimiento libre
🔥 propuestas para soltar tensiones y desbloquear energía
🌿 espacios de integración para entender lo que aparece
Porque cuando el cuerpo se mueve, muchas cosas también se mueven por dentro.
La intención es que salgas con más presencia, más energía y conociéndote mejor gracias a tu propio cuerpo.
Nuestra forma de acompañar
Hola, soy Susana, terapeuta gestalt, y desde 2021 acompaño procesos de crecimiento personal tanto a nivel individual como en grupo.
A lo largo de estos años he comprobado que muchas emociones se quedan atrapadas en el cuerpo.
Tensión, bloqueo, cansancio o dificultad para expresar lo que sentimos.
Mi papel en este taller no es enseñarte a moverte.
Es ayudarte a observar qué ocurre en ti cuando empiezas a hacerlo.
Trabajo con grupos reducidos porque creo en la cercanía.
En poder mirar con calma lo que aparece, respetar el ritmo de cada persona y crear un entorno donde nadie se sienta expuesto.
Se crea un entorno seguro donde puedes probar, equivocarte, repetir y descubrir algo nuevo sobre ti.
Este taller forma parte del universo The Lost to the River, un proyecto donde combinamos crecimiento personal y naturalidad.
Alternamos momentos de introspección con momentos más dinámicos.
Porque crecer también puede ser ligero.
Y el cuerpo es una gran puerta para empezar.
¿Qué te llevas de este taller?
Soltar tensiones acumuladas a través del movimiento
Reconectar con tu cuerpo desde un lugar más consciente
Descubrir cómo el cuerpo refleja lo que estás viviendo
Salir con más energía, presencia y ligereza
Experimentar una forma diferente de crecimiento personal
Porque este taller no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de darte permiso para explorar tu cuerpo para conocerte mejor a través de él.
TALLER – ESCUCHA TU CUERPO –
📆 FECHA: Sábado 18 de abril
🕒 HORARIO: De 10:00 a 14:00 aprox.
📍 LUGAR: Monte Alaya – Sagunto (Valencia)
👥 GRUPO REDUCIDO
Inversión:
55€
¡IMPORTANTE! Plazas limitadas a 15 personas.
De esta manera podremos vivir una experiencia más cercana y de mayor conexión en grupo.
Fecha límite de inscripción: 11 de abril o hasta agotar plazas
¿Contamos contigo?
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¿Cómo reservo mi plaza?
- Rellena el formulario de inscripción y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
- Toma de contacto: Podemos hablar por teléfono o whatsapp para resolver tus dudas y contarte más detalles.
- Reserva de plaza. Una vez hayamos hablado y comprobado que este taller es para ti, podrás formalizar tu inscripción.
¿No es tu momento ahora?
A veces sabes que lo necesitas…
pero no te encaja la fecha.
No te preocupes.
Cada mes lanzamos una nueva propuesta para seguir creciendo y trabajando tu desarrollo personal en tribu.
Si ahora no puedes venir, puedes elegir tu momento y enterarte antes que nadie de nuestras novedades.
Tenemos una comunidad privada de WhatsApp donde compartimos, antes que en redes, nuestras próximas fechas, talleres y retiros.
Sin ruido.
Sin spam.
Solo información clara y propuestas para seguir creciendo.
Si quieres estar al tanto de lo que viene, este es tu sitio.
A veces no necesitas pensar más.
Necesitas moverte.
Salir un poco de la cabeza.
Respirar más profundo.
Y volver a sentir el cuerpo como un lugar habitable.
Si sientes curiosidad por explorarlo…
este taller es para ti.
A veces un pequeño movimiento cambia más de lo que imaginas.